Was ist Calisthenics? Klimmzüge, Liegestütz und Dips: Bei „Calisthenics“ werden alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeübt – mit oder ohne Hilfsmittel. Das Wort „Calisthenics“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „schöne Kraft“. In den USA hat sich die Trendsportart zu einem Livestyle etabliert: Männer und Frauen trainieren fast täglich am Strand ihre Kraft und Beweglichkeit. Sand oder Meer haben wir in Walheim zwar nicht – sehr wohl aber Ringe, Stangen und Barren. Was sollte ich mitbringen? Ziel von „Calisthenics“ … Calisthenics weiterlesen